Kadınlar rahat bir cinsel ilişki yaşayabilmek için ; Kendi vücudunuzu tanımaya çalışmalı. Kendi vücudunuz, haz aldığınız noktalar, genital bölgeyi tanımak, yapısını inceleyebilirsiniz. Cinsellik hakkında bilgilerinizi tazeleyiniz; Cinsellik nasıl yaşanmalı? Nelere dikkat edilmeli? Bu soruları araştırırken güvenilir yerlerden okuduğunuzdan emin olunuz. Seks Yaparken Yapılmaması Gereken hakkında bilgi edinip, uygulamalar yapınız. Parmak egzersizleri ve kegel egzersizlerini araştırıp, uygulamalar yapınız. Kadınlar için cinsellik, fiziksel tatminden çok daha fazlasını ifade eder. Sağlıklı bir cinsel yaşam, duygusal bağın güçlenmesine ve ilişkide yakınlığın artmasına katkıda bulunur. Aynı zamanda, kadınlar için cinsellik, kendini ifade etme ve bedenlerini keşfetme biçimidir. Cinsel ilişkide kadın erkeğe nasıl davranmalı? Kadınların, cinsel ilişkide erkeklere karşı empati ve saygı göstermesi önemlidir. İletişim kurarak, erkeklerin ihtiyaçlarını ve sınırlarını anlamaya çalışmalı ve bu doğrultuda hareket etmelidirler. Hem duygusal hem de fiziksel açıdan, karşılıklı rızaya ve rahatlığa önem verilmelidir. Bu şekilde, sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki sürdürmek mümkün olacaktır. Cinsel ilişki korkusubireylerin cinsel etkileşimlere karşı duyduğu anksiyete, endişe veya korku hissiyatını içeren bir durumdur. Bu korku, genellikle bir Seks Yaparken Yapılmaması Gereken faktörün bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkabilir; bu faktörlerden biri de geçmiş travmatik deneyimlerdir. Travmatik deneyimler, bireylerin duygusal ve zihinsel sağlığını derinden etkileyebilir. Cinsellikle ilgili travmatik olaylar, cinsel kimlik, güven duygusu ve cinsel performans gibi alanlarda sorunlara yol açabilir. Bu durum, bireylerin cinsel ilişkilere karşı korku veya endişe hissetmelerine neden olabilir. Cinsel ilişki korkusu genellikle geçmişte yaşanan cinsel istismar, taciz veya şiddet gibi travmatik olayların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu tür deneyimler, bireylerin cinselliğiyle olumsuz bir şekilde ilişkilendirmelerine neden olabilir. Cinsel ilişki, güvenli bir ortamda gerçekleşmesi gereken bir deneyim olmaktan çıkabilir ve korkutucu bir durum haline gelebilir. Cinsel ilişki korkusu yaşayan bir partnerle başa çıkarken, anlayışlı, destekleyici ve saygılı bir tutum benimsemek önemlidir. Partnerinizle duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşın. Açık iletişim, karşılıklı anlayışı artırabilir ve ortak bir çözüm bulmanıza yardımcı olabilir. Partnerinizin cinsel ilişki korkusunun kökenini anlamaya çalışın. Bu durumu daha iyi kavramak, sizin de ona daha iyi destek olmanıza yardımcı olabilir. Cinsel ilişki korkusuyla başa çıkma süreci zaman alabilir. Sabırlı olun ve partnerinizin kendi hızında ilerlemesine izin verin. Onu zorlamak yerine, adım adım ilerlemesine destek olun. Partnerinizle birlikte geçirdiğiniz zamanı olumlu bir şekilde değerlendirin. Başarılarına odaklanarak onu destekleyin ve bu süreçte birlikte büyüdüğünüzü hissettirin. Eğer partneriniz cinsel ilişki korkusuyla başa çıkma konusunda zorlanıyorsa, profesyonel yardım almalarını önerin. Bu konuda uzmanlaşmış bir profesyonel, partnerinize rehberlik edebilir ve destek sağlayabilir.
8 Adımda Kaliteli Cinsellik
Cinsellikte Doğrular ve Yanlış Bilinenler İlk Gece. Seks yaparken, tam arzuların şelale olduğu sırada yapılan hatalar, yapılmaması gereken şeyleri yapıp modu düşüren sözler hareketler arasında. Cinsel ilişki, güvenli bir ortamda gerçekleşmesi gereken bir deneyim olmaktan çıkabilir ve korkutucu bir durum haline gelebilir. Seks sırasında yapılmaması gereken 10 hataBizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz. Bu da bir şeydir, hem de çok önemli bir şey! Cinsel ilişki bir çiftin birbirlerine olan sevgilerini göstermesinin en güzel yollarından biridir. Aceleci olmak: Seks sırasında aceleci davranmak, partnerinize yetersiz bir deneyim yaşatabilir. Cinsel ilişki korkusu, birçok kadının karşılaştığı yaygın bir sorundur. Bağışıklık sistemini güçlendirin.
DİĞER YAZARLARIMIZ
Her şeyin abartılısından uzak durun! Seks Süresini Uzatmak için 8 Öneri Dünyada ki erkeklerin çoğunun cinsel aktivite süresi 1 ile 8 dakika arasındadır. · 3. Ancak çoğu erkek 2 dakika veya daha kısa. Seks sırasında asla yapmamanız gereken 9 şey · 1. Yemek yemek, mesajlaşmak ya da tv izlemek yok! İlk Gece. Seks yaparken, tam arzuların şelale olduğu sırada yapılan hatalar, yapılmaması gereken şeyleri yapıp modu düşüren sözler hareketler arasında. · 2. Cinsel ilişki, güvenli bir ortamda gerçekleşmesi gereken bir deneyim olmaktan çıkabilir ve korkutucu bir durum haline gelebilir.Sessiz olmak, zevk aldığını belli etmemek ve her şeyi karşı taraftan beklemek yatakta yapabileceğiniz en büyük hatalardan biri. Araştırmalar gösteriyor ki, çoğu insanın, özellikle kadınların, cinsel uyarılmaları için beyinlerini kapatabiliyor olmaları gerekiyor. Sevişmek sizi yeterince güçlü kılar! Özellikle de uzun süreli ilişkilerde. Fantezi, uyarılmayı artırmak için yardımcı bir araçtır ve bir ünlüyü ya da otobüste karşılaştığınız seksi bir yabancıyı düşünmekte utanılacak hiç bir şey yoktur. İlk gece korkusu. Seks kalp hastalığını önleyebilir. Ön sevişmeyi atlamak: Uzun ve zevkli bir ön sevişme, partnerinizi hazırlar ve daha tatmin edici bir deneyim sağlar. Hiçbir mesaj, tweet ya da post kaçmıyor. Kadın ve erkek aynı oranda seksi düşünür ve ister. Bu şekilde formu korumanıza yardımcı olabilir. Yaşamaktan ve denemekten korkmayın. Bu sayede partneriniz ilişki sırasında sizin durumunuza ve cinsel ritminize göre kendini ayarlayacaktır. Sevgilinizle bağlarınızı güçlendirir Birbirinize biraz daha mı yakın olmak istiyorsunuz? Özellikle aşkın ilk günlerinde hemen her gün cinsel ilişkiye devam edebilirsiniz. Seks yapmadan 1 veya 2 saat önce erkek, mastürbasyon ve boşalma yoluyla cinsel ilişki sırasında hemen boşalmasını engelledi. Gloria Brame, birçok çiftin sorunlarını yataklarında konuştuğuna da dikkat çekiyor. Çoğu insan sekse yeterince vakit ayırmıyor ve hata ediyor Sevişirken dertleşmek gibi bir şey söz konusu değil! Mesela, "Beni baştan çıkaran şey Ian Kerner. Çünkü muhtemelen yatağa girdiklerinde yalnız konuşabilecekleri ilk fırsatı bulmuş oluyorlar. Bu tür bir desteğin uyuşturma etkisi vardır. Ağrısız regl ve daha az kramp Kadınlar orgazm olduğunda rahim ve diğer kaslar gevşer, bu da vücudun rahatlamasına ve regl dönemlerinin daha hafif geçmesine sebep olur. Kadınlar cinsel ilişkiden neden korkar? Parmak egzersizleri ve kegel egzersizlerini araştırıp, uygulamalar yapınız. E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Kıbrıs'a dikkat Hakan Çelik. Ancak bilim insanlarına göre ideal seks süresi ortalama 6 dakika olmalıdır. Partnerinizle yavaş ve sıcak bir ön sevişme yapın ve onu tekrar uyandırabilirsiniz.
