Sevişmek keyifli hissettirse de ya da tatmin duygusu yaşasanız da seviştikten sonra kendinizi gergin ya da üzgün hissettiğiniz oluyor mu? Eğer öyleyse yalnız olmadığınızı hatırlatalım: daha çok kadınların yaşadığı bu duygu durumu, Cinsel İlişki Sonrası Hüzün post-coital tristesse olarak adlandırılıyor ve oldukça yaygın. Seksin ne kadar keyifli olduğundan bağımsız olarak, bu durumu herkes deneyimleyebiliyor. Bu durumda kişiler, sevişmenin hemen sonrasında melankoli, ağlamaklı olma, kaygı, sinirlilik ya da psikomotor huzursuzluk hisleri içinde olduklarını aktarıyorlar. Kimileri bu hüzünle birlikte fiziksel olarak partnerlerinden uzaklaşmak istediklerini ve hatta sözel veya fiziksel olarak saldırgan davranışlar gösterme dürtüleri hissettiklerini belirtiyorlar. Bahsettiğimiz hüzün ve huzursuzluk hissi birkaç dakika içinde geçebileceği gibi daha uzun da devam edebilir. Stres, güvenlik algımızı tehdit eden bir uyarıcıyla beraber ortaya çıkan psikolojik ve fiziksel değişimleri içerir. Bu aslında evrimsel bir tepkidir, hayatta kalmak için güvenliğimizi tehdit eden unsurlara karşı beden otomatik savunma tepkileri geliştirir. Kimi zaman gülümsemek ve hiçbir şey olmamış gibi davranmak sosyal olarak bizim güvenliğimizi sağlar ve makul bir hayatta kalma stratejisi olabilir, ancak bedenin stres tepki döngüsünü tamamlama ihtiyacı devam eder. Bu çözülmeyle beraber baskılanmış ve ertelenmiş stres tepkilerinin hüzün, öfke, keyifsizlik gibi duygularla ortaya çıkması oldukça olasıdır. Daniel Sher, bu durumun aşk ve bağlanmada yer alan hormonlarla da ilişkili olabileceğini söylüyor. Seks boyunca hormonal, Seks Için Kullanılıyor Muyum ve duygusal işlemler zirve yapar ve kişi çok yüksek bir uyarılma deneyimler. Scully, Kendimizi keyifli ve motive hissetmemizden sorumlu temel bir hormon olan dopamin de bu noktada büyük bir role sahip hormonlardan biridir. Dopamin seviyemiz, haz duyduğumuz anlarda, sıradan günlerde bedenimizde salınan ortalama dopamin seviyesinden çok daha yükseğe erişir. Dopaminin alışık olduğumuzdan da daha düşük seviyeye inmesiyle bilinçli olarak sebebini fark etmememize karşın yoğun duygularımız ortaya çıkabilir. Eğer günlük hayatınızda halihazırda stres, kaygı ya da engellenme hissediyorsanız, cinsellik de bu duygu durumlarından etkilenebilir. Belki cinsel aktivite sırasında bunları bir süreliğine geride bırakabiliyor olabilirsiniz ki bu çok değerlidir, cinsel davranışlardan sonra bu duyguların tekrar ortaya çıkması olasıdır. Çocukluk ya da yetişkinlik döneminde cinsel istismar travmaları Cinsel İlişki Sonrası Hüzün durumunu tetikleyici bir etken olabilir. Aynı zamanda fiziksel ya da duygusal istismara maruz kalmak, kaygı bozuklukları, depresyon gibi durumlar da kişiler için risk faktörlerinden birkaçıdır. Cinsellik kişinin en kırılgan pozisyonda olduğu eylem ve davranışları içerir. Cinsel aktiviteler sonrasında temeldeki bazı kaygı ve endişelerin yüzeye çıkması bu noktadan bakıldığında daha anlamlı gelebilir. Cinselliğin kötü ya da kirli bir şey olduğu düşünülen bağlamlarda büyüyen kişiler için bu fikri geride bırakıp cinsel arzularını yaşamak kolay olmayabilir. Eisenstein, İçinde bulunduğunuz ilişkiye dair hisleriniz elbette cinsel birliktelik yaşadıktan sonra nasıl hissettiğinizle de ilişkilidir. Eğer beklentilerinizi karşılamayan bir ilişkilenme içindeyseniz, partnerinize karşı içten içe işleyen kırgınlık duyguları ya da hayal kırıklığı, seks sırasında ya da sonrasında ortaya çıkıp sizi üzgün hissettirebilir. Seks sonrasındaki olumsuz iletişim de bir tetikleyici olabilir. Eğer tek Seks Için Kullanılıyor Muyum ya da takılmalık bir ilişkideyseniz, partnerinizi tam olarak tanımadığınız için yabancılaşmaya bağlı güvensizlik gibi yoğun duygular ortaya çıkabilir ve hüzün halini tetikleyebilir. Bedeninizle ilgili kaygılarınız varsa eğer, bunları cinsel bağlamlarda yok saymak pek kolay değildir. Nasıl göründüğünüzle ilgili utanç Seks Için Kullanılıyor Muyum mahcubiyet Seks Için Kullanılıyor Muyum Cinsel İlişki Sonrası Hüzün hissinin tetiklenmesi söz konusu olabilir. Öncelikle, ne hissediyor olursanız olun, sırf partneriniz için keyifliymiş gibi davranmak ya da gerçekte nasıl hissettiğinizi saklamak zorunda değilsiniz. Kendinize yoğun duyguları deneyimlemek için izin vermekte bir sorun yoktur. Sher, bazen yoğun duyguları ortadan kaldırma baskısının kişinin kendini iyi hissetmesini daha da güç hale getirdiğini ifade ediyor. Sonrasında, fiziksel ve mental olarak güvende hissettiğiniz bir alanda olduğunuzdan emin olun ve gerekirse böyle bir alan yaratmaktan çekinmeyin. Eğer rahat hissediyorsanız, duygularınızla ilgili partnerinizle konuşmak iyi bir seçenektir. Bazen sadece ifade etmek dahi kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Yalnız olmayı tercih ediyorsanız, bunda da bir sorun yoktur. Biriyle iletişime geçmeden önce kendinizi anlamaya çalışmak oldukça anlaşılabilirdir. Kendinize sorabileceğiniz bazı yardımcı sorular işinize yarayabilir:. Eğer sıklıkla kendinizi böyle bir durumda buluyorsanız, görmezden gelmemekte ve yakın zamanda bir terapistle görüşmekte fayda var. Bird, B. The prevalence and correlates of sexual difficulties in women. International Journal of Sexual Health, Brennan, D.
Cinsel Kalite
İlk Seks Nasıl Olmalı? İşte Bilmeniz Gerekenler | Durex – Durex Türkiye İlk Sekste Orgazm Olur muyum? İlk Cinsel İlişki İçin En İyi Pozisyon Hangisidir? Cinsellik hakkında konuşma, doğru bilgilerle farkındalığı arttırma, yeniliklere açık olma, önce kendini sonra partnerini keşfetmeye çalışma, bedeni ve ruhu. İlk Seks Deneyimi Özel Hissettirmeli Mi? İlk Cinsel İlişkide Kanama Olur mu? Seks hakkında en sık sorulan 9 soru! | İlişkiAncak tabii ki temelde dikkat edilmesi gereken bazı durumlar mevcut. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, Gizlilik ve Çerez Politikamızı kabul etmiş olursunuz. Merhabalar doktor bey, ben bayan arkadaşımla ilişkiye girdiğimde bana penisimi hissetmediğini söylüyor ama penisimin boyu küçük ve ince ne yapmalıyım? Böyle durumlarda öncül olarak etkileyen faktörlere yönelik bireysel çalışmalar yapılıyor olması çok çok önemlidir. Vajinismus tamemen kişinin acıyacak patlıycak kanıycak kaygılarıyla kasılması sonucu oluşan refleksiv bir sorundur.
Cised (Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği) Uzmanları, en sık sorulan 9 soruyu yanıtlıyor!
Ya da cinsel problemler olsa bile çiftler bu durumu açıkça birbiriyle konuşabilir ve. cinselliğe sakat bakış açınız yüzünden tiksiniyor, bu dürüstlüğe cesaret edemiyorsunuz. sonra erkeklerin seks için aşık taklidi yapması. İlk Cinsel İlişki İçin En İyi Pozisyon Hangisidir? İlk Sekste Orgazm Olur muyum? Cinsellik hakkında konuşma, doğru bilgilerle farkındalığı arttırma, yeniliklere açık olma, önce kendini sonra partnerini keşfetmeye çalışma, bedeni ve ruhu. İlk Seks Deneyimi Özel Hissettirmeli Mi? İlk Cinsel İlişkide Kanama Olur mu? Sağlıklı bir ilişki cinsel kaygılardan uzaktır.Eğer önce ilişki bozuldu diyorsanız öncelikli olarak ilişkiyi güçlendirmek gerekir. Yapılan araştırmalar kaliteli ilişki yaşayan çiflerin evliliklerinde daha mutlu ve daha az çatışma yaşadıklarını kanıtlar niteliktedir. Ancak kız arkadaşımın kızlık zarı yırtılırken çok acı çekmesinden korkuyorum, kızlık zarı yırtıldığı esnada ne gibi bir durum söz konusu olduğunda ne yapmamız gerekir onu bilmek isterim. Özetle fonksiyon bozukluklarının tedavisi vardır ve ertelenmeden önce ürolog ve jinokologlara danışılmalı, eğer psikolojik kökenli bir problemse cinsel terapistlere danışılmalıdır. Nasıl göründüğünüzle ilgili utanç ve mahcubiyet hissediyorsanız Cinsel İlişki Sonrası Hüzün hissinin tetiklenmesi söz konusu olabilir. Kiminde esnek bir yapıya sahipken kiminde daha gergin bir karakter sergiliyor. Performans anksiyetesi ve Cinsel işlev bozuklukları Cinsel terapilerde en sık gördüğümüz, cinsel kaliteyi azaltan faktör performans anksiyetesi dediğimiz korkudur. İlk gece, kendiniz ve partneriniz için biraz zaman ayırın ve her ikinizin de duruma uygun bir hızda hareket edip etmediğini kontrol edin. Her ihtimale karşı her zaman elinizin altında bir prezervatif bulundurmalısınız, ancak tek bir paketi çok uzun süre saklamak ürünün malzemesinin çekmesine ve hatta mikroskobik deliklerin oluşmasına neden olarak prezervatifin kullanılmaz hale gelmesine neden olabilir. Yani cinselliğin öğrenilememesi sebebiyle oluşan çok basit tedavisi olmasına rağmen cinsel kaliteyi ve ilişkiyi yıpratan en sık karşılaştığımız problemlerdendir. Adet kanı da bu boşluktan akar. Eğer ki geçmeyen bir rahatsızlığınız veya durmayan kanamanız varsa, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almalısınız. Bu durumu değiştirmek için kişinin kendi isteklerini ifade etmesinin yanında odak noktasını partnerine zevk aldırmak olarak belirlemesi ve onun zevk eşiğini keşfetmesi gerekiyor. İlişki öncesi haz çalışmalarının öneminden bahsetmiştim. Ne kadar çok insanın bel ağrısından, baş ağrısından ya da karın ağrısından şikâyetçi olduğunu bir düşünün. Tüm fiziksel yaklaşılmar sevişme ile sonuçlanmamalıdır. Bu sebeple yaygın cinsel mitlerin doğru olup olmadığına bakmak gerekir. İstenmeyen gebelik ve cinsel yolla bulaşan hastalık risklerini uzaklaştırmak için prezervatif kullanmayı ihmal etmeyin. Mitler Hurafeler Kaliteli ilişki için öncelikle cinselliğin doğru tanımlanması, anatominin iyi bilinmesi, cinselliğin ayıp olduğu toplumlarda cinsellikten uzaklaştırmak için anlatılan yanlış bilgilerin doğrulanması çok önemlidir. Düzensiz adet görüyorum ama hesaplarıma göre gerdek gecemiz adet tarihime denk düşüyor. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz. Merhabalar doktor bey, ben bayan arkadaşımla ilişkiye girdiğimde bana penisimi hissetmediğini söylüyor ama penisimin boyu küçük ve ince ne yapmalıyım? Cinsel aktiviteler sonrasında temeldeki bazı kaygı ve endişelerin yüzeye çıkması bu noktadan bakıldığında daha anlamlı gelebilir. Scully, Bu nedenle ilk cinsel deneyimde mutlaka kanama olur demek oldukça yanlış bir yaklaşım. Orgazm olmasanız bile…. Eğer korkarsa ve kasılırsa zar üstünde burnunuzdaki gibi minik kılcal damar çatlaması meydana gelir. Orgasm yaşanmaması o ilişkiden haz alınmadığı ve tatmin olmadığı anlamına gelmez. İlk gece korkusu olarak da bilinen bu endişeyi normal karşılamak gerekiyor. Hamileliği ve cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemedeki etkidir. Riskli hamilelik olmadığı sürece cinsel ilişkiye girilebilir. Bu da ilk sekste dahi beklentilerin yükselmesine neden oluyor. Vajinanın üstüne sevgiliniz boşalırsa, meni içindeki spermler vajina içine kaçabilir ve hamilelik için uygun bir zamandaysanız yumurtanızı dölleyebilir. Bir travma deneyimim mi tetiklendi?
