Doyumlu bir cinsel yaşamı tarif edebilmek için ilk önce cinsel doyumun ne olduğu konusuna açıklık getirmek doğru olacaktır. En basit anlatımı ile cinsel doyum, insanın içinde bulunduğu cinsel Seks Yapmak Kolay Olsaydı ve iletişimden hoşnut olması ve mutluluk duymasıdır. Kastedilen cinsel etkileşim ve iletişimin cinsel ve cinsel olmayan boyutları söz konusudur. Cinsel yakınlıklar, yalnızca dokunmak, öpmek, okşamak, sevişmek ve birleşmek ile değil; erotik şakalar yapmak, aşık olmak, sohbet etmek, bakışmak, flört etmek, birlikte olmaktan haz almak, hayal kurmak ile de yaşanabilir. Biyolojik mirasın ötesinde insanın değerleri, tutumları, inanışları, duyguları, hoşlandığı ve hoşlanmadığı şeylere kısacası psikolojik yapısına ve içinde bulunduğu topluma göre şekillenir. Diğer bir değişle; cinsellik yalnızca uzun uzun sevişme, sık sevişme, orgazm olma ve boşalma değildir. Bireyin kendisi ile ilgili hislerini ve eşlerin aralarındaki temel etkileşimi de kapsayan bir boyutu vardır. Cinsel doyum için belirleyici olan ilk şey; bireyin kendisine yönelik algısıdır. Kendisi ve bedeninden hoşnut olan, kendisini seven, sayan ve güvenen kişi, kendisini cinselliğe daha rahat bırakacak ve karşısındakine de bu olumlu duygularla yönelecektir. Kısacası ilk aşamada bireyin kendisini nasıl bulduğu, kendisi ile ilgili ne hissettiği cinsel yaklaşımını da belirleyecektir. Örneğin kendisini fazlasıyla kilolu bulan, bedenini beğenmeyen bir kadın cinsel aktivite sırasında da rahat hissetmeyecek, utanacak, güvensizlik duyacaktır. Bununla birlikte cinsellik önce bireyin kendi bedenini tanıması ile başlar. Bedenini bilmek, haz noktalarını fark etmek cinsel doyumu mümkün kılan en önemli etkenlerdendir. Bedenin tamamı cinsel olarak uyarılabilirdir. Ancak bedenin hangi bölgesinin daha uyarıcı olacağı kişiden kişiye değişiklik gösterir. Örneğin bir kişi için boyun bölgesinden öpülmek haz kaynağı iken, bir diğeri için karın bölgesine dokunulması daha etkileyici olabilir. Bu tarz noktaların fark edilmesi ve cinsel hayata dahil edilmesi daha doyumlu cinsel hayat yaratır. Daha önce kendi bedenine hiç bakmamış, incelememiş, dokunmamış ve cinsellikle ilgili hayal kurmamış bir birey bedenine tamamen yabancı olacağından nelerin hoşuna gittiğini bilemeyecek, kendisine tamamen yabancı olan bu eylem sırasında kendisini de rahatlıkla eyleme bırakamayacaktır. Bedeni cinsel açıdan keşfetmenin ilk aşaması mastürbasyondur. Muhafazakar toplumlarda çoğunlukla yanlış, kötü ya da ahlaksızca görülen bu eylem, aslında bireyin bedeni ile ilişkisi ve cinsel hayatında önemli bir adımdır. Özellikle orgazm ve uyarılma sorunu olan kadınların birçoğunun daha önce hiç mastürbasyon yapmadığı ve mastürbasyonu yapılmaması gereken bir eylem olarak kabul ettikleri görülmektedir. Oysa mastürbasyon bireyin kendi bedeni ve cinsellikle tanışmasının ilk adımıdır. Bu aynen bilgisayar kullanmak gibi düşünülebilir. Bilgisayar başına ilk oturduğunuzda hemen şakır şakır kullanmayı öğrenemezsiniz, yavaş yavaş kurcalamanız ve nerede ne var öğrenmeniz gerekir. Tabi ki burada önemli olan bir diğer nokta keşfedilen haz noktalarının cinsel eş ile paylaşılmaktan kaçınılmamasıdır. Bu varsayım, çiftlerin birbirlerine isteklerini ifade etmelerini kısıtlayıp, cinsel yaşamı güzelleştirmek için yapılabilecek şeyler olduğunu inkar eder. Aynı zamanda sorun yaşandığında bireyin kendisinde eksiklik olduğu duygusuna yol açar. Unutulmaması gereken kimse kimsenin zihnini okuyamaz ve bireyin haz alacağı şeyleri kendisinden daha iyi bilemez. Cinsel yakınlık, her eş için farklı davranışları içerebilir. Bu nedenle eşler aralarında sevdikleri, istedikleri, haz aldıkları beden bölgelerini ve cinsel eylemleri konuşmalıdır. Ayrıca duydukları haz, mutluluk ya da doyumsuzluklarını da paylaşmalıdır. Sevişme sırasında ya da sonrasında eşlerin birbirlerine geri bildirimde bulunmaları birbirlerine nasıl haz vereceklerini keşfetmelerini aynı zaman da cinsellik sırasında istemedikleri ve konsantrasyonlarını bozan eylemleri önlemelerini sağlamaktadır. Ensesinin öpülmesinden hiç hoşlanmayan bir kadın, cinsel etkinlik sırasında sürekli ensesini öpen eşine rahatsızlığını dile Seks Yapmak Kolay Olsaydı konsantrasyonu bozulacak, uyarılma konusunda sıkıntı yaşayacak ve cinsel eylem onun için bir süre sonra mutluluk veren bir eylem olmaktan belki de çıkacaktır. Bunun yanı sıra fantezilerin konuşulması hem cinsel yakınlığı arttıracak hem de içlerinde saklayarak cinsel yaşamlarına dahil edemedikleri arzularını, olanakları ölçüsünde cinsel yaşamlarının bir parçası haline getirme fırsatı sunacaktır. Kırmızı iç çamaşırlarından ya da topuklu ayakkabıdan oldukça etkilenen bir erkek bu arzusunu eş ile paylaşıp, cinsel yaşamlarına dahil ettiklerinde daha uyarıcı ve doyurucu bir cinsel yaşamı mümkün kılacaklardır. Anal, oral sevişme gibi cinselliğin ne şekilde yaşanacağına dair ayrıntılar da, eşlerin ortak kararı olmalı ve karşılıklı istek, onay ile gerçekleşmelidir. Burada aslında satır aralarında ifade edilen noktalardan biri eşler arasında etkin iletişim ve paylaşımdır. Mutlu bir ilişkinin olmazsa olmazı karşılıklı güven, dürüstlük, açıklık, paylaşım ve saygıdır. Cinsel yaşam da bunlar üzerine temellendiği sürece doyurucudur. Çiftler isteklerini güven duygusu içerisinde açık bir şekilde birbirleri ile paylaşabilmelidir. Hiçbir ilişki her zaman dört dörtlük gitmez. Birbirini seven iki insan da zaman zaman tartışma ve sorun yaşayabilirler. Önemli olan problem çözme becerilerinin çift olarak gelişmiş olmasıdır. Uzun süreli kızgınlık ve küskünlükler cinsel yaşamı doğrudan olumsuz etkileyen şeylerdir.
Vajinismus Değilim Ama İlişkiye Giremiyorum
KOCANIZ NEDEN SEVİŞMEK İSTEMİYOR OLABİLİR? - Prof. Dr. Doğan Şahin cinsellik #cinselistek #cinselisteksizlik Op. Dr. Ayşe Duman Çorap Giyen Kadın Daha Kolay Orgazm Olur | Refleksoloji Uzm. Elif Yi. Örneğin kendisini fazlasıyla kilolu bulan, bedenini beğenmeyen bir kadın cinsel aktivite sırasında da rahat hissetmeyecek, utanacak, güvensizlik duyacaktır. En iyi cinsellik tavsiyesi: Konuşmak (Yapması en zor olan) - SEKS & İLİŞKİLERAyşe Duman. Ancak cinsel ilişki yaşayamama durumunun genel nedeni vajinismus dışında farklı durumlar da olabilir. Ben sanal alemde gerçekte olduğumdan epey değişik bir kişiliğe sahiptim, gerçekte sokakta başımı yerden kaldırmaz, ağırbaşlı davranırken sanal ortamda ağıza alınmayacak sohbetler ettim. Cinsel ilişkiye girilebilmesi için öncelikle kadınların cinsel ilişkinin ağrılı olmayacağını kabul etmesi önemlidir. Bu kişiler kendi başlarına cinsel etkinliklerde bulunabilmelerine karşın bir eşle cinsel ilişki isteği duymayabilirler. Yukarıda sayılan nedenler başta olmak üzere yakın durumlara bağlı olarak cinsel ilişkiye girilemeyebilir.
Prof. Dr. Doğan Şahin
Seks bağımlısı olan kişi, sürekli olarak cinsellik düşünür, kolay cinsel ilişkiye girer, cinsel davranışlarda seçici değildir. Cinsel içerikli sohbetlere başladım. Asılanlar, peşimi bırakmayanlar, sanal seks yapmak isteyenler. Kendimden. cinsellik #cinselistek #cinselisteksizlik Op. Dr. Ayşe Duman Çorap Giyen Kadın Daha Kolay Orgazm Olur | Refleksoloji Uzm. Elif Yi. Örneğin kendisini fazlasıyla kilolu bulan, bedenini beğenmeyen bir kadın cinsel aktivite sırasında da rahat hissetmeyecek, utanacak, güvensizlik duyacaktır. Seksten sonra büyük bir. Yanlış yaptığımı bile bile devam ettim.Stres ve üzüntü kaynağı olan yaşam olayları: Yas, ekonomik güçlükler, bir yakının hastalığı gibi kişide sıkıntı ve üzüntü yaratan olaylar ya da hayati önemi olan sorunlar cinsel isteği azaltabilirler. Ne zaman bir profesyonelle görüşmeniz gerektiğinin farkında olun Darnell, partnerinizin konuşmaya gönüllü olmaması ya da bu konuşmaların rahatsızlıktan ziyade acı vermeye başlaması noktasında bir cinsellik terapistinin ya da çift danışmanın arabulucu olabileceğini hatırlatıyor. Çok farklı nedenlerle eşiniz ya da sevgiliniz sizinle sevişmek itemiyor olabilir. Her ne nedenden olursa olsun uzamış doyumsuzluklar sonunda cinsel isteğin de azalmasına yol açabilir. Atalarımız standart olarak ikiz doğuruyordu! Eşe ilgi kaybı: Erkeklerin ilişkinin ilerleyen dönemlerinde eşlerini anne gibi görmeye başlamaları ya da fiziksel görünümü değiştiği için eskisi kadar uyarıcı bulmamaları eşlerine yönelik cinsel isteğin azalması ortaya çıkabilir. Fiziki bir sorun varsa öncelikle buna yönelik tedavi uygulanır. Bilgisayar başına ilk oturduğunuzda hemen şakır şakır kullanmayı öğrenemezsiniz, yavaş yavaş kurcalamanız ve nerede ne var öğrenmeniz gerekir. Şair Nigar sk. Bu durumda cinsel ilişki vajinismus olmamasına karşın yine de gerçekleşememektedir. Çevreye karşı gizlenme olma arzusuyla ya da aile üyelerinden gizleme amacıyla bu tarz bir yaşamı seçen bir erkek, genç yaşlarda fiziksel uyaranların ya fantezilerin yardımıyla bir kadınla cinsel ilişki kurabilir. Vali Konağı cd. İşler bir düzelse sevişecek olduğunu sanıyorlar. Eşlerin birbirlerinin bu beğenilme arzusunu doyurması önemlidir. Darnell, bir keresinde 50 yaşlarında bir çiftle çalıştığını anlatarak, çiftin yıllardır cinsel beraberlik yaşamadığını ve ne zaman konu cinsellikten açılsa kavga etmeye başladıklarını belirtiyor. Vajinismus değilim ama ilişkiye giremiyorum diyen kadınlarda olmaktadır. Birçok kişi iyi bir sevişmenin orgazmla bitmesi gerektiği yönünde yanlış bir inanışa sahiptir. Bu aynen bilgisayar kullanmak gibi düşünülebilir. Ona karşı vicdan azabı hissettiğim için bir şekilde söyledim eskiden chat yaptığımı. Cinsel isteği olumuz etkileyebilecek diğer psikiyatrik rahatsızlıklar şunlardır: yaygın anksiyete bozukluğu, özellikle cinsellikle ilgili olmak üzere obsesif-kompülsif bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu, panik bozukluk, özellikle anksiyetenin yoğun olduğu dönemlerde şizofreni gibi psikotik bozukluklar. Seks terapisi ile sonuç alınamayan ve dirençli ciddi kişilik bozuklukları, cinsel kimlik ve yönelim sorunları, dinamik seks terapisine yanıt vermeyen maskelenmiş perversiyonlar söz konusu ise uzun süreli psikanalitik terapiler yararlı olabilir. Yani bazı kadınlarda vajinismus olmamasına karşın cinsel ilişkiye girememe gibi durumlar yaşanabilir. Denemeye bağlı olarak cinsel ilişkiye girilememesi durumunda kadınlar öncelikle vajinismus olduğunu düşünür. Cinsel isteksizlik denmesi için ne kadar azalması gerekiyor? Konuk Defteri. Ensesinin öpülmesinden hiç hoşlanmayan bir kadın, cinsel etkinlik sırasında sürekli ensesini öpen eşine rahatsızlığını dile getirmediğinde konsantrasyonu bozulacak, uyarılma konusunda sıkıntı yaşayacak ve cinsel eylem onun için bir süre sonra mutluluk veren bir eylem olmaktan belki de çıkacaktır. Bunun son olduğuna karar verir ancak kısır döngü halinde bu davranış tekrarlar. Tamam olanlar hoş değil ancak zaten bunlardan dolayı yeterince üzülmüş ve kendinizi harap etmişsiniz. Ön sevişmenin sevgiyi, beğeniyi, arzuyu gösterme ve birbirini cinsel birleşmeye hazırlama gibi işlevleri vardır. Bu duruma bağlı vücutta kasılmalar yaşanabilir. Hiç kimse küs olduğu ya da kızdığı bir kişi ile cinsel yakınlık kurmak istemez. Bu etki travma çalışması ile psikoterapide çalışıldığında zihnin aşırı bir şekilde cinsellik ile uğraşması durumu, gelişigüzel seks yapma isteği ve uygun olmayan cinsel deneyimlerin yaşanması hali ortadan kalkar. Ameliyattan sonra eşimle ilişkiye giremiyorum çok sancım oluyor ağlıyorum resmen. Söz konusu cinsellik ve evlilik olduğunda uzmanların üzerine basa basa söylediği şeyler var: Birbirine karşı açık ve dürüst olmak elzem. Belki güzel sevişmiyorlardır belki erkeğin istediği gibi değildir…Çiftler genellikle birbirleriyle bir sorunları olmadığını, hatta cinselliği bir kenara koyarlarsa çok iyi anlaşan bir çift olduklarını söylerler.
