Birçok erkek cinsel performanslarını artırmanın yollarını arıyor. Cinsel gücü arttıran kimyasallar almak yerine basit ve doğal yollarla performansı arttırmak mümkün. Peki, erkeklerde cinsel gücü arttırma yöntemleri nelerdir? İşte erkeklerde cinsel arzuyu arttırmanın yolları! Az uyumak cinsel isteksizliğe ve performans düşüklüğüne neden olmakla kalmıyor, aynı zamanda sperm kalitesini düşürebiliyor. Düzenli egzersiz sertleşme sorunu olmayan erkeklerde koruyucu etki etki gösterirken, sertleşme bozukluğu olanlarda ise ereksiyon sorununun düzelmesine katkıda bulunmaktadır. Meyvelerden ananas, üzüm, nar, incir ve karpuz, sebzelerden roka, kuşkonmaz olmak üzere mevsiminde tüm taze sebze-meyveler; deniz ürünleri Seks Performansını Attıran Ipuçları gücü artıran doğal yiyeceklerdir. Bu besinler vücut sağlığına iyi gelerek sertleşmeye iyi gelen hormonların salgılanmasına katkıda bulunabilir. Ancak, herhangi bir bitkiyi kullanmadan önce, önerilen dozajları aşmamak ve herhangi bir olumsuz etkileri önlemek için bir uzmana danışmanız önerilir. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. HPV Testi Nedir? Uyku düzeninize dikkat edin. Doğal yollarla cinsel gücü artırmak için kullanabileceğiniz birçok bitki vardır. Yasemin, Rezene, Zencefil, Karanfil… Ancak, herhangi bir bitkiyi kullanmadan önce, önerilen dozajları aşmamak ve herhangi bir olumsuz etkileri önlemek için bir uzmana danışmanız önerilir. Related Posts. Böbrek Taşı Nasıl Düşürülür? Ereksiyon Probleminini Pskilojik Etkileri? Leave a Reply Cancel Reply.
CİNSEL GÜCÜ ARTIRMAK İÇİN TÜYOLAR!
Seks İsteğini Arttırmanın Doğal Yolları Kegel egzersizleri, tantra, kardiyo, yüzme, karın çalışmaları, plank ve yoga. Seks İsteğini Arttırmanın Doğal Yolları · Cinsel Yaşamınızı Doğal Yollarla Destekleyin · Düzenli Egzersiz Yapmak · Stres yönetimi Yapmak · Vücut Isısını Arttırmak. Cinsel sağlık ve seks performansını artırmak için egzersiz yapmanın önemi büyüktür. CİNSEL GÜCÜ ARTIRMAK İÇİN TÜYOLAR! - DR Miraç TuranKardiyo egzersizleri, vücutta kan dolaşımını artırır ve genel sağlığınıza iyi gelir. Yaygın olarak önerilen takviyelerden bazıları şunlardır:. Bu konuda cinselliğin süresi önemli bir kriter olmayabilir ama tabi ki cinselliği süresi sadece erkeğin tatmini ile ilgilidir. Kadınlar için günlük cinsel davranış orgazm olasılığını artıracak ve orgazm süresini kısaltacaktır. Bu tür eylemler, eşinizin boşalmasını fiziksel olarak engelleyecektir. Sihirli hamleleriniz olursa partnerinizi orgama ulaştırmanız kolaylaşacaktır.
Makaleyi Paylaşın!
Badem: Çinko kaynağı badem, cinsel isteğin yükselmesinde yardımcı bir rol oynuyor. Seks İsteğini Arttırmanın Doğal Yolları · Cinsel Yaşamınızı Doğal Yollarla Destekleyin · Düzenli Egzersiz Yapmak · Stres yönetimi Yapmak · Vücut Isısını Arttırmak. Partnerinizle yavaş ve sıcak bir ön sevişme yapın ve onu tekrar uyandırabilirsiniz. Cinsel sağlık ve seks performansını artırmak için egzersiz yapmanın önemi büyüktür. Kegel egzersizleri, tantra, kardiyo, yüzme, karın çalışmaları, plank ve yoga. · Karpuz: Cinsel bölgeye giden kan akımı, performans için büyük önem taşıyor. Bu sayede partneriniz ilişki sırasında sizin durumunuza ve cinsel ritminize.Peki gerçek nedir, her gün cinsel ilişkiye girilmesi doğru mudur? Unutmayın ki herkesin vücut yapısı farklıdır, bu nedenle size en uygun egzersizleri seçmek ve düzenli olarak yapmak önemlidir. Kapalı Arama yap Yıllardır erken boşalma sorunu yaşayan erkeklere hipnozla kolay çözüm bulunabiliyor. Hızlı Randevu Psikolog Randevu almak için lütfen formu doldurun. Bu kaslar, ereksiyon sırasında daha fazla kan akışını destekleyebilir ve orgazmı daha yoğun hale getirebilir. Kegeller, mesane kontrolünde önemli rol oynayan pelvik taban kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olur ve cinsel yaşamınıza da fayda sağlayabilir. Seks Sırasında Zevki Doruklara Çıkarmanın 5 Yolu Seks deneyiminizi zirvede yaşamanın ipuçlarını sizlerle paylaşmadan önce bir şeyi hatırlatmakta fayda var: Seks yalnızca penis ya da vajinanın başrolde olduğu bir eylem değildir. Prostat kanseri riskini azaltın. Bilinçaltında erkeğin seks süresi nasıl kayıtlı ise boşalma buna göre gerçekleşecektir. Ancak bazı takviyeler, bilimsel araştırmalara ve geleneksel kullanıma dayanarak cinsel işlevi ve üreme sağlığını destekleme konusunda umut vaat ediyor. Kardiyo Kardiyo egzersizleri, vücutta kan dolaşımını artırır ve genel sağlığınıza iyi gelir. Düzensiz bir beslenme programı veya spor yapmama sadece dış görünüşünüzü olumsuz etkilememektedir. Kaliteli Cinsel Yaşam tüm yaşamımıza etki eder. Tai Chi ve Yoga gibi disiplinler, fiziksel ve zihinsel kontrolü sağlamak için tasarlanmış egzersizlerdir. Aslında çoğu zaman libido cinsel dürtü, şehvet, istek anlamında kullanılır. Alışana kadar tekrarlayın. Dikkatli ve bilinçli kullanıldığında çözüm olabilir. Tantra egzersizleri, nefes kontrolü, meditasyon ve vücut farkındalığı tekniklerini içerir. Fakat bilim adamlarına göre ideal seks süresi ortalama 4 dakika olmalı. Ellerinizi, ağzınızı, dilinizi kullanmayı çok iyi bilmelisiniz. Düzenli egzersiz sertleşme sorunu olmayan erkeklerde koruyucu etki etki gösterirken, sertleşme bozukluğu olanlarda ise ereksiyon sorununun düzelmesine katkıda bulunmaktadır. Mehmet Kaba. Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, erkeğin seks süresinin 1 saate kadar uzatılabileceğini söylüyor. Gizli Modda Kullan. Ancak çoğu erkek 2 dakika veya daha kısa sürede boşalır ve partnerini cinsel olarak tatmin edemez. Özellikle ilk birkaç ayda neredeyse her gün seks yapabilirsiniz. İşte günlük ilişkinin zararlı ve faydalı yönleri Yeni pozisyonlar denemek veya dikkat dağıtıcı şeyler yapmak partnerinizin dayanıklılığını artıracaktır. İnsanlarımız, genellikle bir erkeğe işini yaptırmaya odaklanan tek taraflı bir seks hayatı yaşıyor. Bu tür bir destek bir uzmana danışılarak uygulanmalıdır ve abartılmamalıdır.
